«Дикие гены». Научпоп для любопытных

Книга «Дикие гены» явно написана для гиков и всех тех, кто любопытен от природы. Хорошо, что таких в современном мире предостаточно! Короче говоря, если вы любите научно-популярные передачи вроде тех, что идут на канале «Дискавери», или по какой-то причине решили связать свою жизнь с генетикой, эта книга для вас.

Отдельная группа читателей, которым будет полезна книга — это молодые родители. Во-первых, у них есть возможность узнать все о том, как именно наследуются гены у их детей. Во-вторых, они поймут раз и навсегда, что такое бактерии и вирусы (в частности, узнают всю подноготную вируса гриппа), а значит, смогут с большей эффективностью этих детей лечить. Четыре последние главы книги, в которых речь идет о вирусах — самая увлекательная и полезная часть книги, особенно если вы обычный читатель, а не студент медицинского института. Но даже максимально далекие от биологии и детских болезней люди найдут в книге Тимо Зибера и Хельги Хофманн факты, которые их удивят (по крайней мере, авторы явно на это рассчитывали, иначе зачем было помещать эти факты в рамку?).

Например, Тимо Зибер и Хельга Хофманн-Зибер расскажут вам, какое количество вирусов содержится в обычном стакане с морской водой. Или о том, как удлинить теломеры. Однако самыми удивительными в книге предстают не научные факты, а сами ученые-генетики. Так, из книги читатель может узнать об ученом Дж. Б. С. Холдейне, который был знаменит в том числе и тем, что любил проводить эксперименты на самом себе и добровольных помощниках. Работая вместе с отцом над конструкцией противогаза в годы Первой мировой войны, он надышался ядовитым газом. Также он проводил эксперименты в барокамере, следствием чего стали не только судороги, но и разорванные барабанные перепонки у большинства участников. Комментарий Холдейна по этому поводу был сух: «Барабанные перепонки обычно зарастают. Если же останется небольшое отверстие, то человек, конечно, будет немного хуже слышать, но зато у него появится возможность выпускать табачный дым из ушей, что создает определенные социальные преимущества».
Как вы понимаете, авторы книги — люди с необычным чувством юмора, и это не мешает им излагать серьезный научный материал ясно и доступно. Например, как в главе «Кометы, РНК и кухня жизни», где перечислены и разобраны все более-менее известные на сегодняшний день версии происхождения жизни на нашей планете. Как известно, над вопросом возникновения жизни ломал голову еще Чарльз Дарвин. Но, естественно, предположения Дарвина бесконечно далеки от таких причудливых версий, как гипотеза о космическом мусоре. В общих чертах она сводится к тому, что инопланетяне в древние времена посетили Землю и оставили на ней мусор, зараженный микроорганизмами, из которых впоследствии и развилась вся жизнь на нашей планете. Но независимо от того, зародилась ли жизнь самостоятельно или была откуда-то занесена, надо помнить, что все началось с некой функциональной единицы наследственного материала, которая смогла себя воспроизвести, то есть с первого гена.

 

Отличные новости для интровертов!

Книга «Умный сначала думает» Мартин Верле не для вас, если вы всерьез думаете, что 350 страниц прочитанного текста сделают из вас крутышку и завсегдатая тусовок. Не стоит тратить на нее деньги, если вы хотите заменить свою тонкую и чувствительную кожу броней и научиться стучать кулаком по столу. Эта книга не о том, как стать круче, а о том, как принять себя и извлечь из этого выгоду. Если вы — молчаливый стеснительный интроверт, то она для вас.

Автор оспаривает мнение о том, что с человеком что-то не так, если он слишком стеснительный и слишком чувствительный, предлагая задуматься: «А может все наоборот? Может это не вы слишком немногословны, а все вокруг слишком шумны и болтливы?».

Как верно замечает автор, в мире стремительно растет число людей, считающих себя слишком робкими. Едва ли не каждый второй ощущает себя словно улитка в раковине. А почему? Да потому, что сместились масштабы! Сегодня мы живем в обществе горлопанов. Тот, кто не способен с утра до вечера во весь голос торговать собой на рынке, кто не собирает вокруг себя толпы веселящихся приятелей, кто не выставляет напоказ свою интимную жизнь, чувствует себя сегодня чуть ли не изгоем. Интровертом быть очень трудно, ведь повсюду задают тон болтуны. Их образ общения объявляется нормой. Сдержанные люди ощущают давление. Естественный процесс молчания расценивается как отказ говорить.

Но надо ли брать пример с болтунов? Или важнее осознать, что свойства вашей личности — это не проблема, а шанс? Книга «Умный сначала думает» научит вас блистать среди говорунов, не становясь одним из них. Из нее вы узнаете, как противостоять нетактичным замечаниям, не отгораживаясь от собеседника обидой. О том, как доносить свою мысль и при этом обходиться без мыльных пузырей саморекламы. Как завоевать внимание, не пользуясь дешевыми приемами пикаперов…

Мартин Верле призывает ставить болтунов на место. Его книга поможет вам по-новому оценить наше говорливое общество и разоблачать те трюки, благодаря которым трепачи постоянно оказываются в центре внимания, а значит, вооружит вас средствами риторической самообороны.

Это книга для «сдержанных людей», под которыми автор понимает интровертов с высокой чувствительностью. Быть может, вы даже не знаете наверняка, являетесь ли интровертом. Глава вторая данной книги поможет определить свойства вашего темперамента и то, насколько вам свойственна интроверсия. Однако самой полезной главой представляется десятая, в которой представлены упражнения для тех, кто слишком скромен. Глава дает в руки оружие против болтунов, толстокожих людей и манипуляторов всех сортов. Например, она содержит тренинг «Семь способов защиты от самых коварных атак болтуна», где автор показывает самые опасные, на его взгляд, способы нападения и средства эффективной защиты от них. Среди этих опасных ситуаций — личные нападки, косвенный намек, подтасовка мотивов, перебивание собеседника, обвинения в пристрастности, упрек в мелочности и передергивание. Знакомо? Значит, вы один из тех, кто нуждается в совете, как противостоять таким атакам.

Прелесть книги в том, что автор разбирает громадное количество ситуаций и дает исключительно конкретные рекомендации, что и в каком случае говорить, если вас обидели или отодвинули в сторону. Автор настойчиво рекомендует не отдавать пальму первенства тем, кто этого не достоин, и учит, как сделать себя видимым для всех. Не упустите свой шанс!

Книга в Лабиринте: https://www.labirint.ru/books/633198/

ПОБЕЖДАТЬ СИЛОЙ РАЗУМА

Самурай без меча» Китами Масао – это удивительная мотивационная книга. В её основу положена биография Тоётоми Хидэёси, одного из самых необычных лидеров в истории Японии. Сегодня его имя знает каждый японский школьник; ему и его подвигам посвящаются бесчисленные жизнеописания, романы пьесы, кинофильмы и даже видеоигры.

Он родился в 1536 году в бедной крестьянской семье. Казалось, ничто не предвещало ему поразительную судьбу. Он был мал ростом, слаб сложением, не образован и безобразен. Оттопыренные уши, глубоко посаженные глаза, тщедушное тело и красное морщинистое лицо делали его поразительно похожим на мартышку, чем и объяснялось прозвище Обезьяна, которое приклеилось к нему на всю жизнь. Более чем скромные физические данные (рост полтора метра, вес пятьдесят килограммов и сильная сутулость) не сулили ему успехов на военном поприще. И всё же он сумел взлететь к вершинам лидерства и объединить страну, раздираемую вековыми междоусобицами. Как ему это удалось? Ответ даётся в книге «Самурай без меча».

 

 

КНИГА О ТОМ, ЧЕГО ВАМ НЕ РАССКАЗЫВАЛИ В ШКОЛЕ

 

Имя Роберта Кийосаки, автора финансового бестселлера «Богатый папа, бедный папа» не нуждается в представлении среди тех, кто интересуется вопросами финансового благополучия.

Кийосаки — автор более 20 книг, которые закрепили за ним репутацию откровенного и мужественного человека, популяризующего финансовое образование. Его называют провидцем, который наделён даром упрощать сложные концепции – идеи, связанные с деньгами, инвестированием, финансами и экономикой, – и рассказывать о своём персональном пути к финансовой свободе, вызывая отклик у слушателей всех возрастов. Его ключевые принципы и утверждения – такие как «Ваш дом не является вашим активом», «Целью инвестирования должно быть создание денежного потока» и «Держатели сбережений проигрывают» – вызвали бурю критики и насмешек, но события последних двух десятилетий в мировой экономике доказали, что эти утверждения были пророческими.

 

Новая книга Роберта Кийосаки «Почему богатые становятся богаче» написана в соавторстве с Томом Уилрайтом, основателем и руководителем аудиторской фирмы «ProVision», которая занимается решением сложных налоговых вопросов своих клиентов во всех штатах США и более 30 странах на шести континентах мира.

Том Уилрайт, эксперт в области инновационных стратегий: «Эта книга расскажет вам всё, что нужно знать о кризисах: как к ним готовиться, как их распознавать и как извлекать из них выгоду. Никому не хочется, чтобы рушились рынки, потому что каждый такой крах разоряет бедных и необразованных. Но кризисы неизбежны и никому не под силу их предотвратить. Их причиной является государственная политика накачки рынков деньгами. Кризисы становятся следствием событий, которые никто из нас не в силах контролировать. От ваших действий во время грядущего кризиса будет в значительной степени зависеть ваше финансовое будущее в предстоящие годы. Выбор, как всегда, за вами».

Книга «Почему богатые становятся богаче» построена в виде вопросов и ответов, которые несомненно будут интересны тем людям, которые хотят разобраться в том, как именно функционирует современный финансовый мир. Но если вы не финансист, то вам, скорее всего, будут интересны истории из жизни самого Кийосаки, которые приводятся в качестве иллюстрации того, как решить ту или иную проблему с деньгами. Например, не может не вызвать размышлений история о том, как сам Кийосаки покупал себе «Porsce». Как вы понимаете, это не история того, как человек собирал деньги и присматривал автомобиль, а история покупки активов, которые принесли денежный поток, позволяющий компенсировать покупку пассива – в данном случае, «Porsce».

Цель книги «Почему богатые становятся богаче» – обрисовать большую картину банковской системы, но только по-настоящему умные читатели смогут извлечь из этой картины реальную пользу и правильно воспользоваться подсказками, которые есть в книге.

 

Лекарство от страха

В старом детском фильме-сказке «Приключения желтого чемоданчика» был замечательный герой — доктор, который мог с помощью конфет лечить от злости, глупости, грусти, вранья и болтовни. А еще у него были леденцы от страха! Кто из нас не мечтал в детстве о том, чтобы стать бесстрашным?

На первый взгляд кажется, что для борьбы со страхом нужна смелость. Однако автор удивительной книги «Исцеление от страха» уверяет, что страху противоположна не смелость, а радость.

Лисса Рэнкин, врач, лектор, основатель Института интегральной медицины:

Раньше я считала, что радость — то же, что и счастье, но в действительности радость куда более устойчива. Способность испытывать радость вырастает из включенности в жизнь, желания проявить себя и достойно встретить все, что жизнь нам преподносит. Радость — это открытость, уводящая нас от желания контролировать происходящее к наслаждению жизнью.
По мнению Лиссы Рэнкин, смелость и умение быть счастливым от каждого мгновения жизни можно и нужно тренировать, так же как и мышцы, которые растут при регулярной нагрузке. Три главы книги «Исцеление от страха» учат нас и наш организм жить без постоянного напряжения, но каждая из глав делает это по-своему.В первой главе автор рассказывает о том, как страх ухудшает самочувствие. Для этого Лисса Рэнкин подробно разъясняет физиологию страха и приводит научные доказательства того, что эта эмоция опасна для здоровья. Она приводит множество таблиц, по которым читатель может самостоятельно определить, насколько его организм подвергся стрессу и какие именно органы находятся в опасности.

Из второй главы читатель может узнать о своих истинных и ложных страхах. Особую ценность здесь представляют упражнения для развития смелости. Это реально работающая программа, способная освободить даже самого «зажатого» человека.

Третья глава состоит из авторских программ, разработанных Лиссой Рэнкин на протяжении ее продолжительной медицинской практики. Читатель сам может выбрать то, что ему ближе. Это может быть «Шесть шагов к развитию смелости» или «13 приемов для изменения взглядов», «20 идей развития смелости» или «Семь шагов к созданию вашего клана», а также «Личный рецепт Лиссы для обретения смелости». Все эти методики интересны и совершенно понятны для обычного человека, и тут надо всего лишь сделать выбор в пользу одной из них.

«Исцеление от страха» — универсальная книга: она будет полезна и подростку, который мечтает достичь успеха в будущем, и взрослому, желающему восстановить пошатнувшееся здоровье. Это книга для тех, кто хочет достичь благополучия — и вам выбирать, в какой области.

 

ХВАТИТ РЫДАТЬ В ПОДУШКУ! 

DSC_3681Хорошо, если у тебя есть подруга, которой можно рассказать всё-всё-всё. А если её нет? Кому плакаться в жилетку? У кого просить совета? С кем посмеяться над своими неудачами? От кого получить чудесный пендель?

Тара Палмер-Томкинсон и Шэрон Маршалл – те идеальные собеседницы, о которых мечтает любая современная женщина. Идеальное сочетание ума, доброты и сквозной иронии, которая помогает в любой ситуации остаться в твёрдом агрегатном состоянии…

В любой – это значит в любой. Писательницы любезно предоставили список ситуаций, в которых их советы могут понадобиться. Как пережить разрыв отношений? Со сколькими мужчинами можно спать? Как отомстить бывшему? Насколько тщательно нужно выбривать зону бикини? В общем, вопросы, которые вряд ли стоит обсуждать с родителями или коллегами. Некоторые из этих вопросов смотрятся достаточно экзотично для русскоязычных стран… «Как подцепить члена команды по регби?» Или: «Как одеваться, если мой парень водит ламборджини?» В таких местах хочется вздохнуть и сказать: «Мне б ваши проблемы, дорогуши!»

Впрочем, если не заморачиваться на особенностях национальной охоты на парней, а читать книгу, делая поправку на географию, то определённо можно извлечь из неё пользу и получить удовольствие от лёгкого женского стиля, который, собственно, и отличает книгу Тара Палмер-Томкинсон и Шэрон Маршалл «Гид по жизни для плохой девчонки».

Тара Палмер-Томкинсон и Шэрон Маршалл, авторы: «Было время, когда мы тоже думали, что жизнь – это полный отстой. Мужчины разбивали нам сердца. Нам приходилось жить с отвратительными соседками и работать на полных свиней. Шэрон, борясь с депрессией, набрала такой вес, что в итоге стала участницей диетического шоу на телевидении. Тара похудела так, что журналистам приходилось надевать очки с увеличительными стёклами, чтобы её найти. Мы находились на самом дне жизни. Мы даже перестали носить туфли на каблуках. Всё! Пришло время взять себя в руки. Две жертвы превратились в двух мегер. Пока-пока, примерная девочка! Добро пожаловать, стерва!»

Наверно, это книга не для каждого. Ибо далеко не все способны принять совет начать чтение книги с того, чтобы налить себе мартини или взять из холодильника кусок пирога. Или оценить юмор «молитв», которыми начинается каждая глава. Да, это на любителя. Но кто оспорит справедливость этих простых истин?

«Дай мне ума никогда не одевать рваные колготы, даже если я не собираюсь разуваться и их никто не увидит, смелости признать, что и у меня есть целлюлит и я должна одеваться соответственно, и мудрости никогда не покупать одежду меньшего размера, даже на распродаже, даже если я действительно собираюсь попробовать эту новую диету».
Честно говоря, ужасно хочется назвать эту книгу библией для девушек и рекомендовать с ней не расставаться, по крайней мере до того времени, пока они не выйдут замуж. Но, пожалуй, ограничимся приземленным замечанием о том, что у книги твёрдый переплёт, белая бумага и цветные иллюстрации. Всё остальное уже сказано, дело за тобой!
DSC_3685 DSC_3687
Приобрести книгу можно здесь:
https://www.ozon.ru/context/detail/id/4826507/
https://oz.by/books/more1093183.html
https://www.labirint.ru/books/219106/

#popuribooks #попурри #book #книгипопурри #книга #коучинг #ozby #labirintru#отношения #любовь #саморазвитие #тренинг #мужчина #гид #женщина #минск#москва #психология #стерва #образжизни #лондон

ПОПРОБУЙТЕ И У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!

Девчонки, талантливый дизайнер Стефани Корфи написала эту книгу специально для вас! Она поможет вам проявить свою неукротимую фантазию и найти собственный, неповторимый стиль. Попробуйте, это очень просто!eLLrLaipCXkВот что говорит вам сама Стефани.
—————————-
Рисовать дудлы может каждый.
Для того чтобы начать, нужно всего ничего: ручка и лист бумаги. Смысл дудлинга заключается в том, чтобы проявить свою индивидуальность, создать уникальный и неповторимый рисунок, пусть даже он будет далек от совершенства. К примеру, у тебя получился кривенький кружок. Ну и что? Зато это ТВОЙ кружок, второго такого нет на всем белом свете! Скажем, ты нарисовал неуклюжую лошадку с гривой в колечки. Ни в коем случае не вздумай ничего исправлять! Ведь второй такой лошадки днем с огнем не сыщешь!Рисуя цветными ручками в технике дудлинга, ты полюбишь свои несовершенные рисунки и научишься превращать их в произведения искусства.Как раз это мне и нравится больше всего!
Иногда я сама себя ловлю на попытках подправить свои дудлы, но тут же останавливаюсь. Советую тебе поступать так же! Поверь, первый вариант всегда самый лучший.В данной книге ты найдешь множество упражнений с инструкциями, но это не значит, что их следует выполнять механически — ты же не робот! Главная цель упражнений — дать тебе возможность почувствовать, так сказать, вкус дудлинга. Как только ты поймешь, что к чему, можешь забыть об инструкциях и с головой погрузиться в творчество.uJOFFBsa6IoВоспринимай готовые элементы на страницах как ненавязчивые подсказки, призванные вдохновить тебя на свои собственные, неповторимые и оригинальные произведения. Работа над этой книгой принесла мне огромную радость, и я надеюсь, что ты прочитаешь ее с не меньшим удовольствием.

С наилучшими пожеланиями, Стефани.
———————
http://oz.by/books/more10563431.html
http://www.labirint.ru/books/567895/
https://www.babyblog.ru/community/post/bestbabybook/4..
———————
#self_эволюция #лабиринт_издательствопопурри #popuribooks #саморазвитие#дудлинг #творчество #рисование #ozby #рисование
#креатив #карандаш #маркер #фломастер #книга

ХОТИТЕ БЫТЬ ХУДЫМ И ЗДОРОВЫМ?

 

· Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов?
· После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете
тяжесть в желудке?
· Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны?
DSC_3539
Значит, вы что-то делаете неправильно — ведь пища нужна человеку как раз для получения энергии, а не для ее потери. Чтобы питаться любимыми блюдами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себя ни в чем, давайте обратимся к системе Герберта Шелтона. Эта книга ставит под сомнение правильность нашей привычки сочетать вместе те или иные продукты. Она подробно рассказывает нам и объясняет, употребление какой пищи наносит вред нашему организму.

БЬЕТЕ ЛИ ВЫ СВОИХ СВОИХ ДЕТЕЙ?

А что по этому поводу думают педагоги-профессионалы?
Напоминаем — все ответы про то, как надо обходиться с детьми, можно найти в книге Бенджамина Спока, гуру для родителей всех поколений.

Безусловно, в ранних редакциях книг Спока были и ошибочные суждения, вроде предписания укладывать ребенка спать, лежа на груди, а не на спине. Однако эти ошибки отсутствуют в современных книгах, благодаря переработке и дополнениям, которые сделал доктор медицины Роберт Нидлмен, внештатный профессор педиатрии университета Кейса в Кливленде (том самом, где работал Спок) и его коллеги. Это довольно большой коллектив авторов, каждый из которых является докой в своем деле — педиатрии, стоматологии, иммунологии и так далее.

DSC_3542
«В этой книге слышен голос самого Бенджамина Спока — теплый, спокойный и внушающий доверие. Создается впечатление, что доктор сидит рядом и беседует с вами. Готовя к выпуску нынешнее издание, мы хотели, чтобы этот голос продолжал звучать. Доктор Спок хорошо знал, что жизнь не стоит на месте. Книга «Ребенок и уход за ним» тоже постоянно менялась, отражая изменения в подходе к воспитанию детей
и достижения медицинской науки.»
Роберт Нидлмен

Юбилейное переиздание классического труда Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним» станет прекрасным пополнением вашей книжной полки.

Подробнее:
https://oz.by/books/more10241781.html
http://www.labirint.ru/books/148934/

#книгипопурри #книга #ozby #labirintru #popuribooks #уход #ребенок #воспитание#спок #психология

Креативность как стратегия. Книга для талантливых новичков

Человек, не имеющий задатков художника и не могущий похвастаться твердостью руки, скорее всего, будет разочарован, так как это сборник упражнений для тех, кто хочет совершенствовать свои навыки. Но если у вас есть элементарный опыт и желание учиться — медленно, но верно! — тогда «Рисование по воображению» — книга для вас. Главным посылом книги, безусловно, является мысль о том, что креативность развивается вместе с практикой. Берт Додсон помогает воплотить эту мысль в жизнь, предлагая своим читателям-ученикам 58 стратегий, 36 упражнений и 13 пошаговых демонстраций.

 

1-15706-1483962664-1653Собственно говоря, цель Додсона — не научить рисовать, а подсказать, как сделать так, чтобы никто не заметил вашего непрофессионализма. Вы хотите впечатлять, но у вас нет времени и сил для того, чтобы изучить все аспекты процесса? Тогда «Рисование по воображению» — идеальный вариант, так как Додсон научит работать не только с вашими собственными образами, но и использовать чужие. Для этого вам понадобится лайтбокс, деревянная коробка с подсветкой, эскиз которой вы найдете уже на первых страницах книги.

Кстати, использование лайтбокса может дать совершенно удивительный импульс для вашего художественного развития, так как поможет превращать наброски, сделанные случайным образом, в настоящие произведения искусства, причем это может происходить значительно позже момента первоначального творческого импульса! В книге есть описание множества техник рисования, но все же главное в ней это объяснение того, как собственно происходит творческий процесс, т.е. как визуальное восприятие превращается в мыслительное. И это не удивительно, ведь Берт Додсон одновременно художник, иллюстратор, преподаватель и писатель! Он изучает и преподает художественное творчество более двадцати лет, является автором бестселлера «Искусство рисунка» и «Как устроена жизнь» (в соавторстве с Малоном Хогландом). Додсон создал графику для телесериала «Знакомые незнакомцы» и проиллюстрировал более не один десяток детских книг.
1-15706-1483962730-4720

Иногда автор говорит вещи, которые на первый взгляд кажутся очевидными. Например, когда напоминает, что «все начинается с формы». Но когда начинаешь делать простейшее упражнение — например, рисовать бумажный пакет! — выясняется, что Додсон вкладывает в понятие формы несколько иное понимание, чем мы привыкли. Например, поражает его замечание о том, что реально форму легче увидеть, если прищуриться, так как это визуально упрощает рисуемые объекты, объединяет в одно целое все незначительные детали. Совет простой, но работает!

Иногда упражнения Додсона способны удивить уже своими названиями, вроде «Создания деструкции» или «Расплавленные и деформированные объекты». Но на деле упражнение оказывается очень конструктивным опытом, хотя бы потому, что наставник продумывает все — от времени на выполнение упражнений до материалов, при этом указывая, на что именно нужно обратить внимание, создавая светотень…

Просто пролистав «Рисование по воображению», достаточно сложно получить о ней правильное представление, даже если вы рассматриваете иллюстративный материал, которым книга богата. Потому что, как правильно заметил автор, креативность проявляется лишь в действии. Пока вы не начали следовать точным инструкциям Додсона, вам будет трудно оценить то, как здорово это работает. Но когда вы втягиваетесь в процесс сотворчества с мастером, творчество становится для вас простым, понятным и необходимым занятием.
1-15706-1483962746-1534