Голая и красивая
(Michele Promaulyko. Look Better Naked!)
ISBN: | 978-985-15-1365-5 |
Год издания: | 2011 |
Формат: | 70х84/12 |
Объем, страниц: | 300 |
Тип обложки: | твердый переплет |
Момент истины: вы выходите из душа и бросаете взгляд на свое обнаженное тело. Исследования показывают, что лишь одна из пяти женщин довольна тем, что видит. Хотите быть ею — той самой обладательницей стройного и подтянутого тела, счастливой и уверенной в себе? Тогда откройте книгу «Голая и красивая»! На ее страницах вы познакомитесь с планом питания, тренировок, ухода за собой и повышения самооценки, составленным под руководством главного редактора популярного женского журнала «Women’s Health». Простая диета плюс новейший подход к физическим упражнениям, направленный на совершенствование проблемных зон тела, дают заметный результат уже через несколько дней.
Другие книги серии