Боб Андерсон

Растяжка

(Bob Anderson. Stretching (30th Anniversary Edition))

ISBN: 978-985-15-3241-0
Год издания: 2017
Формат: 70х100/16
Объем, страниц: 240
Тип обложки: интегральный переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3½ миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.
 

Другие книги автора
Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта