Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер

Анатомия пилатеса(3-е издание)

(Rael Isacowitz, Karen Clippinger. Pilates Anatomy)

ISBN: 978-985-15-3456-8
Год издания: 2018
Формат: 70х100/16
Объем, страниц: 240
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта