Хелен Вандербург

Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре

(Helen Vanderburg. Fusion Workouts (Fitness, Yoga, Pilates, and Barre))

ISBN: 978-985-15-3458-2
Год издания: 2018
Формат: 70х100/16
Объем, страниц: 336
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре — что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта