Синтия Кафка

Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело

(Cynthia Kafka. Motivation Book (3 mois pour avoir mon corps de reve))

ISBN: 978-985-15-4199-3
Год издания: 2019
Формат: 70х100/16
Объем, страниц: 160
Тип обложки: мягкий переплет с клапанами

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

 

Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить свое тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времени как раз достаточно, чтобы достичь вашей цели!

Представленная в ней программа поможет обрести тело, о котором вы мечтаете! В этом вам помогут рецепты сбалансированного питания, упражнения, с помощью которых вы сможете активно двигаться, советы и маленькие хитрости (например, как вести себя в гостях), задания, чтобы мотивировать вас как следует потрудиться… Не забываем также об удовольствии и легкости!

Об авторе
Синтия Кафка — яркая блогерша, делится своим опытом похудения, сохраняя при этом улыбку и мотивацию. Вы можете обратиться к ее блогу mamanbavarde.fr.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта