Карен Клейман

Плохие мысли хороших мам: Путеводитель по тайным страхам молодых мам

(Karen Kleiman. Good Moms Have Scary Thoughts: A Healing Guide to the Secret Fears of New Mothers)

ISBN: 978-985-15-4399-7
Год издания: 2019
Формат: 80х82/16
Объем, страниц: 160
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY
wildberries.by

Материнские будни не назовешь легкими. Но иногда вам особенно тяжело. Вы чувствуете себя совершенно вымотанной, уставшей, опустошенной. Вас всё раздражает. Ничего страшного! Это нормально — беспокоиться, болеть, волноваться, злиться. Дайте себе право на плохой день. Он не будет длиться вечно.

В этой книге вы найдете не только моральную поддержку (помните, вы не одиноки и вы хорошая мама!), но и простые упражнения, советы и пошаговые инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой, как вести диалог с близкими, просить о помощи, преодолеть ужасные мысли и помочь себе. Для молодых мам, их партнеров и членов семьи.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта