Аннетт Лаврейсен

Синрин-йоку: лесные ванны

(Annette Lavrijsen. Shinrin-Yoku – Waldbaden (Die heilende Kraft der Natur))

ISBN: 978-985-15-4330-0
Год издания: 2019
Формат: 70х90/16
Объем, страниц: 232
Тип обложки: интегральный переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

Узнайте, насколько богатым источником исцеления, вдохновения и мудрости может быть природа

В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, уже давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни.

Лесные ванны:
* позволяют нам отключиться от всего лишнего, замедлить свой темп жизни и почувствовать единение с природой

* способствует снижению уровня стресса, нормализации давления и укреплению иммунитета

* значительно влияют на наше самочувствие и настроение

* помогают многому научиться у природы в глобальном смысле, например ценить красоту и совершенство, дорожить настоящим и уважать прошлое.

Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта