Книга не про диеты: Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь
(James Smith. Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life)
ISBN: | 978-985-15-5426-9 |
Год издания: | 2023 |
Формат: | 70х100/16 |
Объем, страниц: | 272 |
Тип обложки: | мягкий переплет |
* Вам надоело ходить в черном?
* Вас шокируют цифры на весах?
* Вы стесняетесь появиться в спортзале?
* Ваша самооценка на уровне плинтуса?
* Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем состоянии?
Джеймс Смит уже изменил тысячи жизней благодаря идеям из его феноменальной «Книги не про диеты». А вы готовы изменить свою?
Один из самых знаменитых тренеров в мире вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок он предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы вы смогли взять на себя ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.