Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей
(Filippa Odevall, Karin Lundstrom. Sagoyoga: ovningar for barn i yoga, andning,avslappning och meditation)
ISBN: | 978-985-15-4076-7 |
Год издания: | 2019 |
Формат: | 84х108/16 |
Объем, страниц: | 56 |
Тип обложки: | твердый переплет |
ИГРАЙ И РАЗВИВАЙСЯ ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ!
Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы будем львами, змеями и собаками, поупражняемся в сёрфинге на волнах бурного моря, поднимемся к облакам на воздушном шаре и полетим по небу, как самолёты. А потом, когда придёт время сбавить обороты, прогуляемся по просторам Вселенной, внешней и внутренней.
В книге ты найдёшь истории, которые через игру познакомят тебя с загадочной йогой. С помощью наших сказок ты будешь развивать силу и гибкость, научишься держать равновесие, сосредотачиваться и расслабляться. Пошаговые описания каждого упражнения сопровождаются наглядными рисунками.
* 5 йога-сказок
* 30 упражнений
* Шаблон для собственной йога-сказки
* Советы и интересные факты
Автор текста Филиппа Одеваль много лет учит детей в собственной школе йоги. А замечательные иллюстрации к её сказкам нарисовала художница Карин Лундстрём.
-
Филиппа Одеваль, Карин Лундстрём
-
Филиппа Одеваль, Карин Лундстрём
-
Филиппа Одеваль, Карин Лундстрём