Лучшее для мужчин. Тренировка без отягощений

(. Weight Free Workout (Men’s Health Best))

ISBN: 978-985-15-0711-1
Год издания: 2009
Формат: 60х90/16
Объем, страниц: 96
Тип обложки: мягкий переплет

Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: оптимальную для себя программу тренировок, состоящую из 15 лучших упражнений для всех групп мышц; понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; большой выбор тренировочных программ, а также полную информацию о том, какие группы мышц прорабатываются при выполнении тех или иных упражнений; дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат; а также советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта