Растяжка для здоровья
(Robert The. Five Minute Stretch)
ISBN: | 978-985-15-1182-8 |
Год издания: | 2010 |
Формат: | 84х108/32 |
Объем, страниц: | 112 |
Тип обложки: | мягкий переплет |
Растяжка — это самый доступный и эффективный способ снять напряжение, улучшить самочувствие и привести в порядок свое тело. В этой книге вы найдете быстрые, простые и полезные упражнения для вашего здоровья. Занимаясь всего лишь по 5 минут в день, вы сможете зарядиться энергией, восстановить гибкость суставов и связок, повысить тонус мышц, улучшить координацию движений, избавиться от стресса, расслабиться телом и душой.
Другие книги серии