Анатомия плавания(2-е издание)
(Ian McLeod. Swimming Anatomy)
ISBN: | 978-985-15-1893-3 |
Год издания: | 2013 |
Формат: | 70х100/16 |
Объем, страниц: | 200 |
Тип обложки: | мягкий переплет |
Купить:
![]() |
![]() |
![]() |
Вы хотите повысить свою результативность в плавании? Йен Маклауд расскажет вам, что необходимо делать для наращивания мышечной силы и оптимизации каждого движения во время гребка. Эта книга не просто демонстрирует набор упражнений для тех, кто занимается плаванием. Иллюстрации мышц, активно участвующих во всех движениях, которые совершаются при стартах, поворотах и гребковых движениях во всех 4 стилях спортивного плавания (кроле, брассе, баттерфляе и плавании на спине), позволяют понять, как то или иное упражнение влияет на результат.
Другие книги серии