Секретное боевое искусство древнего Тибета. Боабом

(. The Secret Art of Boabom)

ISBN: 978-985-15-0155-3
Год издания: 2008
Формат: 84х108/32
Объем, страниц: 336
Тип обложки: твердый переплет

Тибетская система боабом, корни которой уходят в далекое прошлое, является чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. А составляющие эту практику упражнения — от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии — помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу. Любой человек может овладеть этой системой без каких-либо предварительных знаний и навыков. Для занятий вам не потребуется ничего, кроме вашего тела, сознания и инструкций по выполнению упражнений.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта