Йога: визуальный самоучитель

(. Teach Yourself Visually(TM) Yoga)

ISBN: 985-483-262-7
Год издания: 2004
Формат: 84х108/32
Объем, страниц: 304
Тип обложки: мягкий переплет

Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем! Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения целостности, покоя и самореализации. Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и установить связь со своим внутренним «я».

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта