Тибетская лечебая гимнастика для спины(2-е издание)
(Inka Jochum. Das Ruckenheilbuch)
| ISBN: | 978-985-15-0737-1 |
| Год издания: | 2009 |
| Формат: | 70х100/32 |
| Объем, страниц: | 80 |
| Тип обложки: | мягкий переплет |
В этой книге представлена 15-минутная программа, которая надолго избавит вас от любых проблем со спиной. Упражнения позаимствованы у индийской целительницы, а Инка Йохум уже 20 лет успешно применяет их в своей практике. Они не только способствуют гибкости и подвижности позвоночника, но и помогают в таких тяжелых случаях, как выпадение межпозвоночных дисков. Каждое упражнение сопровождается фотографией и понятной инструкцией по выполнению.
Другие книги автора
Другие книги серии
