Бретт Стюарт

300 подъемов корпуса через 7 недель

(Brett Stewart. 7 Weeks to 300 Sit-Ups)

ISBN: 978-985-15-1873-5
Год издания: 2013
Формат: 70х100/16
Объем, страниц: 128
Тип обложки: мягкий переплет

Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.

Другие книги автора
Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта