Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

Анатомия упражнений на растяжку(2-е издание)

(Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen. Stretching Anatomy)

ISBN: 978-985-15-2981-6
Год издания: 2016
Формат: 70х100/16
Объем, страниц: 224
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга «Анатомия упражнений на растяжку» создана специально для этого — она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Вторая редакция книги представляет собой обновленное и дополненное издание этого мирового бестселлера. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта