Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы сбросить 5 кг
(Camille Petit. Motivation Book (1 mois pour perdre 5 kg))
ISBN: | 978-985-15-4198-6 |
Год издания: | 2019 |
Формат: | 70х100/16 |
Объем, страниц: | 96 |
Тип обложки: | мягкий переплет с клапанами |
Купить:
![]() |
![]() |
![]() |
Кто не мечтает сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, 5 кг — это не мелочь, и, чтобы их убрать, нужно всерьез заняться собой: перейти на сбалансированное питание, при этом не моря себя голодом, и приобщиться к спорту!
Пусть небольшая книга диетолога и блогера Камиллы Пти станет вашим ежедневным руководством на протяжении месяца: оптимальное время, чтобы достичь поставленной цели.
С помощью этой программы вы сможете восстановить пищевое и физическое равновесие! Вас ждут большие и маленькие задания, размышления и ответы на вопросы, спортивные недели… Следуйте плану — и когда вы закроете книгу, то будете гордиться собой!
Об авторе
Камилла Пти — диетолог, помогает людям сохранить фигуру и здоровье! Добро пожаловать в ее блог Fourchette et Nutrition.