• Каталог
  • Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя

Рэй Лонг

Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя(2-е издание)

(Ray Long. Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses (Yoga mat companion 1))

ISBN: 978-985-15-3711-8
Год издания: 2018
Формат: 60х90/8
Объем, страниц: 224
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:              
Россия
Лабиринт     OZON.RU
Украина     Беларусь
Bizlit.com.ua     OZ.BY

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Другие книги автора

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта