• Каталог
  • Анатомия прогибаний и скручиваний

Рэй Лонг

Анатомия прогибаний и скручиваний

(Ray Long. Anatomy for Backbends and Twists (Yoga mat companion 3))

ISBN: 978-985-15-2882-6
Год издания: 2016
Формат: 60х90/8
Объем, страниц: 224
Тип обложки: мягкий переплет

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

Другие книги автора

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта