Анатомия тенниса
(Paul Roetert, Mark Kovacs. Tennis Anatomy)
ISBN: | 978-985-15-5052-0 |
Год издания: | 2022 |
Формат: | 70х100/16 |
Объем, страниц: | 224 |
Тип обложки: | мягкий переплет |
Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.
Другие книги автора
Другие книги серии